منتدى تمريض المنصورة


 
الرئيسيةالبوابهاليوميةمكتبة الصوربحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
*بسم الله الرحمن الرحيم * اهلا وسهلا مرحبا بكم فى منتدى تمريض المنصورة* *منتدى تمريض المنصورة يرحب بجميع الزائرين* الاعضاء الكرام والزائرين هذا المنتدى انشىء من اجل خدمة الجميع فمعامن اجل نشاطه وتقدمه نشارك باالردوالمشاركة فى الموضوعات والمسابقات* للشكاوى من الزائرين يرجى كتابتها فى قسم الشكاوى الخاص فى المنتدى*اشترك الان فى صفحة المنتدى على الفيس بوكfuturestars وكون معنا دائما *
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حفل توزيع الحاسبات اللوحية على الطلبة المتفوقين في جامعة بنها
الخميس نوفمبر 28, 2013 11:38 am من طرف رهواندا

» مبادرة مصر اولا المبادرة المثالية
الأربعاء نوفمبر 20, 2013 9:45 am من طرف رهواندا

» دورات تدريبية لتوصيف البرامج وخرائط بنوعية بنها
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 11:40 am من طرف رهواندا

» حفل خريجين كلية الاداب قسم اللغة الفرنسية وافتتاح مبادرة بداية
الإثنين نوفمبر 11, 2013 11:35 am من طرف رهواندا

» هام لجميع الطلبة بالكليات بجامعة بنها
الإثنين مايو 27, 2013 11:15 am من طرف رهواندا

» Pharmacology Questions ..الحق معانا
الأربعاء ديسمبر 19, 2012 6:33 pm من طرف the death blow

» Nursing role of medication
الأربعاء ديسمبر 19, 2012 6:29 pm من طرف the death blow

» حملة الدفاع عن هوية مصر الاسلامية
الأربعاء مارس 14, 2012 12:14 am من طرف eng.mirooo

» هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا
الخميس مارس 08, 2012 3:34 pm من طرف أم معتز

» زوج مخنوق جداااا
السبت ديسمبر 17, 2011 5:02 pm من طرف eng.mirooo

» جراحة Disphgia
الإثنين أكتوبر 31, 2011 10:43 pm من طرف المصري

» محاضرة الفارما
الإثنين أكتوبر 31, 2011 10:40 pm من طرف المصري

» تمريض
الإثنين أكتوبر 31, 2011 10:33 pm من طرف المصري

» سؤال هااام جدا
السبت أكتوبر 15, 2011 5:53 pm من طرف براءة

» رساله لجميع الأعضاء
الخميس أكتوبر 06, 2011 4:06 pm من طرف the death blow

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عود ريحان
عضو محترف
عضو محترف
avatar

عدد المساهمات : 289
تاريخ التسجيل : 07/09/2010
العمر : 27



مُساهمةموضوع: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا   الأحد سبتمبر 19, 2010 2:16 am

بسم الله الرحمن الرحيم
1ـ هل تعلم:

أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتونالنقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط علىالريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور..


2ـ هل تعلم:

أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنيةبالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدلالكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..

3ـ هل تعلم:

أن الملح الزائد = ترقق العظام :

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملحليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلاأن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرميمعه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترققالعظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغراميومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح،وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصةالطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

4ـ هل تعلم:

أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابةبأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال..


5ـ هل تعلم:

أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصلالروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباحاضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلفالأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم.وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص منالالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

6ـ هل تعلم:

ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليوميةمن فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثلاليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخوالكرنب ..


7ـ هل تعلم :

ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعةاليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذاالفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)..

8ـ هل تعلم:

ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة..

9ـ هل تعلم :

ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ..


10ـ هل تعلم :

ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكاملحاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أنهناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافسالبطليموس في وفرة الحديد..


11ـ هل تعلم :

ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالةوالوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكميةالغذاء التي نتناولها يومياً.


12ـ هل تعلم:

أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا علىمركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطةالدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضارمن نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.


13ـ هل تعلم :

أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم،ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقطودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية منالبوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومنالجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص منمادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.


14ـ هل تعلم:

أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلمالقزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثيةوالالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحيةيعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليسعلاجها.

15ـ هل تعلم:

أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواعأخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي علىمقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غنيبالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيضالأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعمالترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكلدواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس معالعسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح. فبالاضافةالى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه كأساس للعديد من العطور،فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة، لا سيما بالنسبة للمرأة ..


16ـ هل تعلم:

أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ،وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلاتالمعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري ..

17ـ هل تعلم:

أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالأليافالغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.


18ـ هل تعلم

أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.

19ـ هل تعلم:

أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.

20ـ هل تعلم:

أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات)وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حبالشباب.

21ـ هل تعلم :

أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة.

22ـ هل تعلم :

أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياًيضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورويد الى النظام الغذائي وذلك يساعد فيتفادي تسوس الأسنان.


عدل سابقا من قبل عود ريحان في الأحد سبتمبر 19, 2010 1:27 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
paradise flower
الكبيرة أوى
الكبيرة أوى


عدد المساهمات : 626
تاريخ التسجيل : 18/08/2010
العمر : 28
الموقع : في البيت

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا   الأحد سبتمبر 19, 2010 10:31 am

تسلم اديكي يادودو علي المعلومات الرائعه
بالتوفيق ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://futurestars.ba7r.org
eng.mirooo
برنسيسة المنتدى و مشرفة القسم العام والاسلامى
برنسيسة المنتدى و مشرفة القسم العام والاسلامى
avatar

عدد المساهمات : 1860
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
العمر : 25
الموقع : بلاد الله واسعة





مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا   الأحد سبتمبر 19, 2010 10:37 am

جزاك الله خيرا علي المعلومات المفيدة دي






[center]
[size=25]
[/size] [/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HERO_ELMASRY
الكبير أوى
الكبير أوى
avatar

عدد المساهمات : 1377
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
العمر : 25



مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا   الأحد سبتمبر 19, 2010 11:34 am

تسلم ايدك يا دودو
التوبيك اكثر من رائع
وف انتظار المزيد





صمتى لا
يعني جهلي بما يدور حولى ,, ولكن ما يدور حولى لا يستحق الكلام !





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://futurestars.ba7r.org
عود ريحان
عضو محترف
عضو محترف
avatar

عدد المساهمات : 289
تاريخ التسجيل : 07/09/2010
العمر : 27



مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا   الأحد سبتمبر 19, 2010 1:28 pm

شكرا ليكو
نورتو التوبيك
ويارب تكونو استفدتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك روحى

avatar

عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : حجرتى


مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا   الأحد سبتمبر 19, 2010 2:49 pm

جزاكى الله خير موضوع رائع ومعلومات قيمه جدااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عود ريحان
عضو محترف
عضو محترف
avatar

عدد المساهمات : 289
تاريخ التسجيل : 07/09/2010
العمر : 27



مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا   الأحد سبتمبر 19, 2010 5:31 pm

شكرا يا قمر
نورتى التوبيك
يارب تستفادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم معتز
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 02/03/2012


مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا   الخميس مارس 08, 2012 3:34 pm

paradise flower كتب:
تسلم اديكي يادودو علي المعلومات الرائعه
بالتوفيق ان شاء الله
شكراً على المعلونات الجيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى تمريض المنصورة :: أقسام الكلية :: الطب البديــل-
انتقل الى: